"

Làm đẹp da với hoa quả

Làm đẹp da với hoa quả

Ăn ớt chống nếp nhăn, bơ làm làn da căng mịn, khoai tây làm trắng da, xoài làm đẹp da toàn diện… Nhiều loại hoa quả có tác dụng rất tốt đối với “sự nghiệp” làm đẹp da của chị em phụ nữ.

Ớt

Làm đẹp da với hoa quả

Ớt không chỉ là một loại gia vị mà nó còn giúp bạn chiến đấu với các nếp nhăn. Nhóm chất carotene có trong ớt không chỉ có tác dụng phòng ngừa nếp nhăn mà còn có thể làm các nếp nhăn dần biến mất. Vì vậy ăn ớt thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da căng mịn và tươi trẻ.

Làm đẹp da với hoa quả

Trái bơ chứa rất nhiều vitamin tốt cho cơ thể, đặc biệt là với làn da. Khuôn mặt của bạn sẽ trở nên căng mịn và trẻ trung hơn với sự “can thiệp” của chúng.

Quả bơ rất giàu vitamin E, A, D nhất là vitamin E nên bơ là loại quả luôn được ưu ái dùng cho các sản phẩm và công thức làm đẹp. Hầu hết các kết quả nghiên cứu đều cho thấy, vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit chống lại sự oxy hóa, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi sáng và căng hơn.

Các loại quả mọng

Làm đẹp da với hoa quả

Những loại quả mọng rất giàu vitamin C, một dưỡng chất cần thiết để có một làn da khỏe đẹp. Vitamin C có trong các loại quả này giúp xây dựng các sợi collagen khiến làn da tươi trẻ. Các loại quả mọng cũng có hàm lượng chất chống ôxy hóa cao và nó sẽ giúp bạn chiến đấu với tình trạng viêm nhiễm. Uống sinh tố thường xuyên hay ăn vài quả dâu tây mỗi ngày là bạn đang cung cấp nguồn dưỡng chất tuyệt vời để có làn da khỏe mạnh.

Hạnh nhân

Làm đẹp da với hoa quả

Axit béo được tìm thấy trong loại hạt này giúp duy trì màng tế bào và giúp loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể. Hạnh nhân cũng có tác dụng giữ nước, vì vậy mà chúng giúp làn da của bạn được cung cấp độ ẩm đầy đủ, từ đó mang lại sức sống cho làn da. Bên cạnh đó, hạnh nhân còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và giúp ổn định cân nặng.

Khoai tây

Làm đẹp da với hoa quả

Hàm lượng kẽm và vitamin C cao trong khoai tây hỗ trợ việc tạo chất elastin trong da, từ đó giúp làn da tươi trẻ, rạng rỡ và mịn màng ở mọi thời điểm trong ngày. Ngoài việc bổ sung khoai tây vào chế độ ăn, bạn có thể dùng khoai tây để làm mặt nạ. Bôi nước ép khoai tây lên mặt có tác dụng làm sáng da và giảm mụn trứng cá, mặt nạ hỗn hợp gồm khoai tây và sữa tươi giúp làm trắng da,…

Hạt lanh

Nếu bạn không thích ăn cá hoặc các loại thực phẩm khác có chứa omega-3 thì dầu hạt lanh là sự lựa chọn hoàn hảo. Hàm lượng omega-3 cao sẽ giúp dưỡng ẩm cơ thể và ngăn ngừa mụn trứng cá. Các loại dầu lành mạnh có trong hạt lanh cũng giúp làn da sáng và rạng rỡ.

Xoài

Làm đẹp da với hoa quả

Xoài là loại trái cây mang đến sức khỏe tổng thể cho làn da. Một trái xoài có thể cung cấp đến 80% lượng vitamin A bạn cần mỗi ngày, từ đó giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, chất chống ôxy hóa có trong xoài giúp chống lại các gốc tự do, có nghĩa là nó sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da tươi trẻ lâu hơn. Vì vậy mà xoài là loại trái cây bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

18 thoughts on “Làm đẹp da với hoa quả

  1. gate io nedir says:

    At the beginning, I was still puzzled. Since I read your article, I have been very impressed. It has provided a lot of innovative ideas for my thesis related to gate.io. Thank u. But I still have some doubts, can you help me? Thanks.

  2. 20bet says:

    Your article gave me a lot of inspiration, I hope you can explain your point of view in more detail, because I have some doubts, thank you.

  3. adult dating says:

    Buna Olga, iti multumim pentru comentariu. Aberant este atunci cand nu se citesc toate informatiile si se comenteaza fara un plus valoare. In toate materialele noastre comunicam faptul ca se ajunge la culoarea naturala, daca pigmentul natural nu a fost deteriorat. Daca acesta a fost deteriorat de decolorari, colorari permanente anterioare atunci este clar ca nu poate reinversa procesul. Pentru alte informatii iti stam la dispozitie. O zi frumoasa! Rueben Renouf

  4. freespin says:

    I as well as my pals came looking through the excellent items from your web blog while suddenly I had an awful feeling I never expressed respect to the web site owner for those tips. Most of the ladies are actually totally warmed to read all of them and have now without a doubt been loving them. Many thanks for really being quite considerate as well as for obtaining these kinds of superb useful guides millions of individuals are really wanting to know about. My honest regret for not expressing gratitude to sooner. Delmer Denboer

  5. edevlet şifreleri says:

    There are absolutely a great deal of information like that to take into account. That is a fantastic indicate raise. I offer the thoughts above as basic ideas yet clearly there are concerns like the one you bring up where one of the most essential point will certainly be operating in honest good faith. I don?t understand if ideal practices have arised around things like that, but I make certain that your job is clearly identified as a fair game. Both young boys and also girls feel the influence of simply a moment?s enjoyment, for the remainder of their lives. Mitch Yendell

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *